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Hier wird die Fähigkeit der Selbstrettungsfähigkeit vermittelt. Das heißt, dass eine Strecke von 25m ohne fremde Hilfe in tiefem Wasser geschwommen werden kann und auch durch störende Spritzer keine Panik aufkommt.
Eine besondere Schwimmtechnik muss dabei noch nicht beherrscht werden. Im Moment lernen die Kinder noch eine Grobform der Brustschwimmtechnik. Dies wird aber in Zukunft zunehmend durch Elemente der Rücken- und Kraultechnik ergänzt.

• Mache dich mit den Regeln zur Selbsthilfe im Wasser für unerwartete Situationen vertraut (Krampf, Strudel, Strömung usw.)!
• Niemals mit vollem oder ganzen leerem Magen schwimmen!
• Kühle dich ab, ehe du ins Wasser gehst und verlasse das Wasser sofort, wenn du frierst!
• Als Nichtschwimmer nur bis zur Brust ins Wasser gehen!
• Nur springen, wenn das Wasser unter dir tief genug und frei ist!
• Unbekannte Ufer bergen Gefahren!
• Meide sumpfige und pflanzendurchwachsene Gewässer!
• Schiffahrtswege, Buhnen, Schleusen, Brückenpfeiler und Wehre sind keine Schwimm- und Badezonen!
• Bei Gewitter ist Baden lebensgefährlich!
• Überschätze im freien Gewässer nicht Kraft und Können! Luftmatratze, Autoschlauch und Gummitiere sind im Wasser gefährliches Spielzeug!
• Schwimmen und baden an der Meeresküste ist mit besonderen Gefahren verbunden: Frage zuerst Ortskundige, bevor du ins Wasser gehst!
• Nimm Rücksicht auf andere Badende, besonders auf Kinder!
• Verunreinige das Wasser nicht und verhalte dich hygienisch!
• Ziehe nach dem Baden das Badezeug aus und trockne dich ab!
• Meide zu intensive Sonnenbäder!
• Rufe nie um Hilfe, wenn du nicht wirklich in Gefahr bist; aber hilf anderen, wenn Hilfe not tut!

Quelle: Deutscher Schwimmverband

Baderegeln_DSV.pdf

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