Wassergymnastik für Erwachsene und Senioren
Wassergymnastik ist mehr als nur Gymnastik im Wasser. Durch ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten hat sie die engen Grenzen der reinen Bewegungstherapie und Funktionsgymnastik gesprengt. Mit Hilfe der physikalischen Eigenschaften des Wassers werden Spiel- und Übungsprogramme so gestaltet, da sie der Förderung des Herz-Kreislaufsystems, der Erhaltung und Verbesserung der Bewegungsfähigkeit von Muskeln, Sehnen, Bändern und Gelenken dienen und nebenbei Spaß und Freude machen.
Trainingszeiten
| Tag | Zeit | Leitung | Ort | Bahn |
|---|---|---|---|---|
| Donnerstag | 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr | Marianne Kühbach | Blütenbad Leichlingen | Lehrschwimm- becken |