Niveau 3

Voraussetzungen

  • 400m Schwimmen in Rücken und Brust
  • 50m Kraulschwimmen in korrekter Technik

Trainingsinhalte und Ziele

  • Verbesserung der Technik den 3 bereits erlernten Schwimmarten
  • Erlernen der Rückenstarttechnik und des Startsprungs
  • Ersterlernung der Delfinbewegung
  • Üben der Rollwende
  • Rollen, Partnerschwimmen, Transportschwimmen, Wasserballkraul, Kleidungsschmimmen  ………

Wettkämpfe

Teilnahme an Vereinsmeisterschaften und Wettkämpfe in Leichlingen möglich

Trainingszeiten

Trainingsteilnahme 1 – 2x pro Woche

  • Trainingszeiten Niveau 3

    GruppenbezeichnungTag ZeitLeitungOrtBahn
    Niveau 3Dienstag15.30 Uhr bis 16.30 UhrPetra MauritzBlütenbad Leichlingen2
    Niveau 3Dienstag16.30 bis 17.30 UhrPetra MauritzBlütenbad Leichlingen2
    Niveau 3Donnerstag17.45 bis 18.30UhrPetra MauritzBlütenbad Leichlingen4+5

Trainer

    Petra Mauritz

    Trainerin, Beisitzerin