Niveau 3

Voraussetzungen

• 400m Schwimmen in Rücken und Brust
• 50m Kraulschwimmen in korrekter Technik

Trainingsinhalte und Ziele

• Verbesserung der Technik den 3 bereits erlernten Schwimmarten
• Erlernen der Rückenstarttechnik und des Startsprungs
• Ersterlernung der Delfinbewegung
• Üben der Rollwende
• Rollen, Partnerschwimmen, Transportschwimmen, Wasserballkraul, Kleidungsschmimmen  ………

Wettkämpfe

Teilnahme an Vereinsmeisterschaften und Wettkämpfe in Leichlingen möglich

Trainingszeiten

Trainingsteilnahme 1 – 2x pro Woche

• Trainingszeiten Niveau 3

  Gruppenbezeichnung	Tag	Zeit	Leitung	Ort	Bahn
  Niveau 3	Dienstag	15.30 Uhr bis 16.30 Uhr	Petra Mauritz	Blütenbad Leichlingen	2
  Niveau 3	Dienstag	16.30 bis 17.30 Uhr	Petra Mauritz	Blütenbad Leichlingen	2
  Niveau 3	Donnerstag	17.45 bis 18.30Uhr	Petra Mauritz Kiki Mauritz	Blütenbad Leichlingen	3

Trainer

Kiki Mauritz

Sportassitentin

Petra Mauritz

Trainerin, Beisitzerin