Niveau 3

Voraussetzungen

  • 400m Schwimmen in Rücken und Brust
  • 50m Kraulschwimmen in korrekter Technik

Trainingsinhalte und Ziele

  • Verbesserung der Technik den 3 bereits erlernten Schwimmarten
  • Erlernen der Rückenstarttechnik und des Startsprungs
  • Ersterlernung der Delfinbewegung
  • Üben der Rollwende
  • Rollen, Partnerschwimmen, Transportschwimmen, Wasserballkraul, Kleidungsschmimmen  ………

Wettkämpfe

Teilnahme an Vereinsmeisterschaften und Wettkämpfe in Leichlingen möglich

Trainingszeiten

Trainingsteilnahme 1 – 2x pro Woche

  • Trainingszeiten Niveau 3

    GruppenbezeichnungTag ZeitLeitungOrtBahn
    Niveau 3Dienstag15.30 Uhr bis 16.30 UhrPetra MauritzBlütenbad Leichlingen2
    Niveau 3Dienstag16.30 bis 17.30 UhrPetra MauritzBlütenbad Leichlingen2
    Niveau 3Donnerstag17.45 bis 18.30UhrPetra Mauritz
    Kiki Mauritz
    Blütenbad Leichlingen3

Trainer

    Kiki M.

    Sportassitentin

        Petra Mauritz

        Trainerin, Beisitzerin