Wenn du mindestens drei Schwimmarten sicher beherrschst, kannst du am Training der SG M teilnehmen. Unter professioneller Anleitung verbesserst du deine Schwimmtechnik, Grundlagenausdauer und Grundschnelligkeit. Die Teilnahme an Masters-Wettkämpfen ist möglich, aber nicht verpflichtend.
Gruppenbeschreibung
Alter:
ab 18 Jahren
Voraussetzungen:
Beherrschen des Rücken-, Brust-, und Kraulschwimmens
Richtzeit 100m Freistil: unter 1:45min
Trainingsinhalte:
- Verbesserung der Schwimmtechnik in Rücken, Brust und Kraul
- Erlernen und Verbessern des Delfinschwimmens
- Erlernen und Verbessern der Techniken für Starts, Tauchphasen und Wenden
- Verbesserung der Grundlagenausdauer und Grundschnelligkeit
- Trainingsumfang 1,5-2km
Wettkämpfe
Die Teilnahme an den Vereinsmeisterschaften und ausgewählten Masters-Wettkämpfen und -Meisterschaften ist möglich, aber nicht verpflichtend.
Trainingszeiten
Trainingsangebot 1xWasser (60min) pro Woche
Regelmäßige Trainingsteilnahme erwartet
| Tag | Einlasszeit | Zeit | Leitung | Ort | Bahn |
|---|---|---|---|---|---|
| Donnerstag | 19.05 Uhr | 19.15 - 19.55 Uhr | Viola | Blütenbad | Trockentraining |
| Donnerstag | 19.50 Uhr | 20.00 - 21.00 Uhr | Christine | Blütenbad | 5+6 |
Anmeldung
Du hast Interesse am Training der SG M? Super! Fülle bitte die folgende Online-Umfrage aus: https://forms.office.com/r/W0YPKY5fai
Dort gibst du deine Kontaktdaten und bisherigen Erfahrungen im Schwimmsport an. Wir melden uns dann bei dir, um einen Termin fürs Probetraining zu vereinbaren.
Kosten
Vereinsmitgliedschaft erforderlich
Kontakt
Trainer
