In der Leistungsgruppe trainieren die Wettkampfschwimmer des LSV mit dem Ziel die Qulifikationszeiten für diverse Meisterschaften zu erreichen und dort dann auch zu starten.
Immer wiederkehrende Übungen zur Festigung und Verfeinerung der Schwimmtechnik in allen 4 Schwimmarten. Verbesserung der Technik, des Startsprungs und der Wenden unter Berücksichtigung neuer Entwicklungen des Schwimmsleistungssport.
Kennen der Wettkampfbestimmungen.
Kennen und beachten der Antidopingbestimmungen.
Verbesserung der allgemeinen und Schnelligkeitsdauer.
Von den Aktiven wird erwartet:
- Regelmäßige Teilnehmen am Training
- Teilnahme an angebotenen Trainingslager
- Regelmäßige Teilnahme an den angebotenen Wettkämpfen
Wettkämpfe:
- Teilnahme an den angebotenen Wettkämpfen
- Teilnahme an den Mannschaftswettbewerben DMS-J und DMS
- Teilnahme an den Vereinsmeisterschaften
Trainingszeiten Leistungsgruppe
| Tag | Zeit | Leitung | Ort | Bahn |
|---|---|---|---|---|
| Montag | 18.00 Uhr bis 18.45 Uhr | Nicole Flügel | Blütenbad Leichlingen | 1 |
| Montag | 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr | Nicole Flügel | Blütenbad Leichlingen | 1 |
| Dienstag | 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr | Wilfried Tinnemann | Blütenbad Leichlingen | 1 - 4 |
| Mittwoch | 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr | Dorian Kesterke | Turnhalle Kirchstraße | Trockentraining |
| Donnerstag | 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr | Wilfried Tinnemann | Blütenbad Leichlingen | 1 - 5 |
| Freitag | 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr | Nicole Flügel | Bergisch Neukirchen | 1+2 |
Trainer
Dorian Kesterke
Sportwart, Trainer
Nicole Flügel
Trainerin
